Twelve weeks of moderate aerobic exercise without dietary intervention or weight loss does not affect 24-h energy expenditure in lean and obese adolescents -- van der Heijden et al., 10.3945/ajcn.2...
肥満の10代の代謝は有酸素運動では変わらない
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12週間にわたってトレッドミルによるウォーキングとエキササイズバイクによる運動を行った結果、正常体重児の24時間エネルギー消費量が増加したのに対し、肥満児の消費量には変化がなかったという報告。とはいえ、耐糖能異常が改善し腹部脂肪の減少が観察された。運動は決して無駄ではない。
論文要旨。
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